Autostima fisica
La bellezza parte dalla testa.
L’autostima fisica parte dalla testa.
Sarai bello, bella come una rockstar.
Sarai sicuro, sicura come una rockstar.
Non avrai bisogno di droghe, fama, soldi.
ti allenerò a quelle competenze psicologiche che ti permetteranno di sentirti sicuro, sicura quando esprimi la tua bellezza.
Tale allenamento segue due vie: accettazione del soma e cultura della bellezza.
1. L’accettazione del soma ti guiderà a rispettare il tuo corpo, smetterla di giudicarlo, ti farà risparmiare il tempo che butti via con inutili pensieri ossessivi sulla tua estetica.
L’accettazione ti dà la sicurezza per stare davanti a te stesso e davanti agli altri senza sentirti brutto o invaso dal senso di inadeguatezza.
2. La cultura della Bellezza (CB) ti porterà ad esprimere i tuoi valori sotto forma di azioni: comunicherai agli altri, ispirerai gli altri, affascinerai gli altri.
La cultura della bellezza è l’espressione vitale dei tuoi valori attraverso il tuo corpo ed il tuo comportamento.
La CB dice che la moda sei tu.
La CB ti dà la sicurezza perché impersoni il tuo modello di bellezza etico, sostenibile, divertente ed emozionante.
La CB ti porta a creare relazioni belle e profonde perché la tua CB esprime vitalità, originalità e benessere.
L’accettazione ti dà la sicurezza dovuta alla pace interiore, alla tranquillità, alla gestione delle tue emozioni e dei tuoi pensieri.
La CB ti dà la sicurezza creata dall’azione, dal tuo impatto sul mondo.
L’accettazione è il saggio, è Franco Battiato, è un mantra yoga.
La CB è il rivoluzionario, è David Bowie (o Achille Lauro).
L’accettazione è come una meditazione in una foresta, la CB è come un concerto allo stadio.
L’accettazione è il Romeo studioso ed empatico, La CB è il Romeo creativo e divertente.
L’accettazione è la tua parte zen, la CB è la tua parte rock.
BENEFICI:
Beneficio 1: l’autostima fisica sorregge e migliora l’autostima
Beneficio 2: l’autostima fisica non ti fa cadere nelle grinfie dei vampiri emotivi
Beneficio 3: l’autostima fisica ti permette di vivere appieno le relazioni
Beneficio 4. L’autostima ti protegge dal rifiuto e dalle critiche
Beneficio 5: l’autostima ottimizza le tue prestazioni
Beneficio 6: l’autostima ti rende un esempio, un mentore, una guida.
"Autostima fisica" è la videolezione che ti introduce ai 6 benefici e alle due vie.
Indice lezioni
L'autore
Classe '81.
Laureato in Psicologia, specializzato in Psicoterapia, formato come life and leadership coach e dating coach.
Si occupa di aiutare adulti motivati, appassionati ed etici avere una relazione sentimentale di valore e /o a crescere come leader nel proprio lavoro.