INTRODUZIONE AL CORSO
UNITÀ ZERO - PRESENZA - Sii presente a te stesso
UNITÀ 1 - REFRAMING - guarda la relazione come crescita
UNITÀ 2 - LOCUS OF CONTROL - porta la relazione nelle tue mani
UNITÀ 3 - OTTIMISMO - più speranza per le tue relazioni
UNITÀ 4 - VALORI - Essere etici nelle relazioni ripaga
UNITÀ 5 - ASSERTIVITÀ - Cosa dire per farti rispettare e comunicare passione
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Assertività - Introduzione
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WEBINAR CON MARZIA: Parla con assertività per avere la relazione che vuoi
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Assertività - Outro
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Assertività - Esercizio 1 - Messaggio io
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Assertività - Esercizio 2 - Tono Ascendente
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Assertività - Esercizio 2 - Tono Neutro
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Assertività - Esercizio 2 - Tono Discendente
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Canzoni per parlare assertivamente
UNITÀ 6 - EMPATIA - come capire i bisogni dell'altro, veramente
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Empatia - Introduzione
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WEBINAR CON MARZIA: Empatia Donna e Uomo
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Empatia - Outro
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Empatia - Bisogni umani
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Empatia - Esercizio 1 - Le serie tv
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Empatia - Esercizio 2 - Conosci
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Empatia - Esercizio 3 - VISSI
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Empatia - Esercizio 4 - Domande Empatiche
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Empatia - Esercizio 5 - Empatia Emotiva
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Canzoni per l'empatia
UNITÀ 7 - PERDONO e AUTO-PERDONO
UNITÀ 8 - CORAGGIO: vai oltre le tue paure
UNITÀ 9 - ACCETTAZIONE - accetta il tuo corpo per star bene con l'altro
UNITÀ 10 - VALORIZZAZIONE
UNITÀ 11 - Amore - Dare da una posizione di sicurezza
BONUS
